龍巖泳者體育擁有先進設(shè)備打造全年恒溫24小時自動池水循環(huán)，是一家服務(wù)，技術(shù)培訓的游泳館，安全，健康，舒適；這里的教練熱情親切，教學嚴謹，認真負責，龍巖泳者體育小編在這里為大家說一些游泳是需要注意的事項哦！

1、不要不做游泳前準備就下水游泳。游泳池中的水溫比體溫低，因此，下水游泳前要做準備。

2、不要長時間在大太陽下游泳，防止曬傷。

3、不要劇烈運動后下水游泳。劇烈運動后下水游泳，否則會引起感冒。

4、不要游太久。游泳太久，容易發(fā)生痙攣現(xiàn)象。

5、不要在經(jīng)期的時候游泳。

6、不要在陌生的地方游泳，以免發(fā)生意外。

7、吃飯前后不要游泳，避免引起胃部不適。

8、游泳后不要馬上進食。

9、不要一個人去游泳。不要一個人去游泳，萬一發(fā)生意外，也有照應(yīng)。

10、不在不干凈的水里游泳，避免感染疾病。

11、游泳后，要注意洗澡清潔一下，以及要對皮膚、頭發(fā)進行護理。

龍巖泳者體育小編有專業(yè)的游泳教練,專業(yè)的救生員，小編在這里提醒大家，游泳前該做是熱身運動還是一定要做的，為了保證人身安全，避免下水后發(fā)生不必要的意外。